核桃生姜粥

时间:2018-03-14 通曲资讯网 手机版
核桃生姜粥 所需材料核桃仁15克生姜5克红枣10克糯米80克盐2克姜适量核桃生姜粥的做法1糯米清水泡发后洗净;红枣洗净,去核,切片。2加水将糯米,大火煮开,再淋入姜汁。3加入核桃仁、生姜、红枣同煮至浓稠,调入盐拌匀即可。核桃生姜粥的功效与……
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核桃生姜粥 所需材料

核桃仁15克生姜5克红枣10克糯米80克2克适量

核桃生姜粥的做法

1糯米清水泡发后洗净;红枣洗净,去核,切片。

2加水将糯米,大火煮开,再淋入姜汁。

3加入核桃仁、生姜、红枣同煮至浓稠,调入盐拌匀即可。

核桃生姜粥的功效与作用

1核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、定喘润肠、健脑益智、增强免疫力的功效。

2生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。

3糯米补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

4核桃生姜粥此粥具有补中益气、滋补肝肾、强身健脑、发汗解表、温肺止咳的功效。

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